Otras actividades

Rutas conscientes

El senderismo consciente es una actividad, especialmente indicada para todas las

personas que estén buscando otra forma de hacer senderismo, una forma alternativa

de aprovechar para hacer lo que te gusta y utilizarlo de una forma terapéutica para

poder alcanzar el equilibrio, esto se consigue al entrar en contacto conscientemente

con la naturaleza,mediante unos sencillos ejercicios que podrás aplicar en tu día a día

siempre que lo necesites. Estos ejercicios los realizaremos en lugares específicos del

entorno natural, aprovechando los ríos, montañas, árboles, cascadas, etc para

aumentar su efectividad. Respiraciones, consciencia corporal, vocalización grupal,

meditaciones, escucha activa… Suavizando nuestro flujo de pensamientos, que son

causantes de malestares que nos achacan día a día.

Sabemos actualmente por estudios realizados que la naturaleza propicia nuestro

estado de salud y tiene su función terapéutica en nuestro organismo. Nosotros te

acompañaremos y ayudaremos a sacar el máximo beneficio.

En Galicia Senderismo te invitamos a disfrutar de una buena forma para desconectar

de tu día a día, y reforzar nuestra energía vital en la propia Naturaleza, en el lugar de

nuestro origen, siendo conscientes del trabajo interior que estamos efectuando, es

dedicar nuestro tiempo para entrar en contacto con la naturaleza de una forma más

consciente, disfrutando, sintiendo su tranquilizante compañía y fundirla con la propia

presencia. La naturaleza nos ayuda a nuestra apertura interior, llena nuestro ser de

olores, colores y sensaciones completamente nuevas.

Pretendemos que esta actividad nos aporte la oportunidad para recuperar la conexión

con uno mismo, la alegría y, por supuesto, para disfrutar de la compañía de otras

personas y lugares mágicos.

No tenemos la fórmula mágica para solucionar los problemas. Sin embargo, sí

sabemos que cuando compartimos, cuando expresamos, cuando decidimos tomar las

riendas de nuestra vida, aparecen personas, se producen hechos y se dan

circunstancias que propician un cambio, una transformación. Comienzan a abrirse

puertas y a trazarse caminos.

Si realmente amas la naturaleza, encontrarás la belleza en todas partes.-Vincent van

Gogh.

Te esperamos.

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